今日は、おなじみ看板の無い美容室、表参道AYOMOTでヘアカット！
お店で撮り忘れたので、某所会議室でパチリ ♬
カット中は、左右にFB友の美女2人にたまたま挟まれ、またヘッドスパとハンドマッサージではAYOMOT若手女性スタッフの同時2名による対応で、夢心地（笑）
夏とワールドカップを控え、スポーティなカンジで〜
セルフイメージをアップする
今日は、おなじみ看板の無い美容室、表参道AYOMOTでヘアカット！
お店で撮り忘れたので、某所会議室でパチリ ♬
カット中は、左右にFB友の美女2人にたまたま挟まれ、またヘッドスパとハンドマッサージではAYOMOT若手女性スタッフの同時2名による対応で、夢心地（笑）
夏とワールドカップを控え、スポーティなカンジで〜
ここは看板のない美容室〜＠表参道AYOMOT
なかなかでしょ？！
と、自画自賛（笑）
３か月ぶりのカットで若返り〜
今年のテーマは、男らしく！
こんな感じでイメチェンしてみました！
どうかな？
月の光が大気中の水蒸気に反射して淡く輝く「月虹」……
光が弱いため、肉眼だと白く見えるので白虹（はっこう）ともいわれるらしい。
英語だと・・・
ナイト・レインボウ(Night rainbow)
ムーンボウ(Moonbow)
ルナ・レインボウ(Lunar rainbow)」
だって♪
ステキな響きだなぁ。。。
弊社のＭＯＯＮの由来は、クライアントの闇夜を照らす月明かりとなる、ということから。
コンサルティング現場では、この「月虹」が出ているかな？
先週、パーソナルトレーニングの二回目を実行！
実は、初回のお試し後もそうだったんだが、激しい筋肉痛が、またまたやってくる（泣）ーー；
確かに、翌日に筋肉痛になるのは、カラダが若い証拠らしく、嬉しいことだが、土曜日は目覚めと共に、ひどい背部のコリで体調不良・・・
自分では珍しいことだが、駅前のサウナに駆け込み、指圧を受けることにした。
そのかいあって、夕方にはスッキリ。
デフレで料金もリーズナブルだし、キレイな内部でカップルや家族連れもいたりして、これは今後もハマリそう（笑）
今朝は体調も良好で、日曜だけど、これからたまった仕事をカフェでバリバリこなす予定だ＾＾
実は、初回のお試し後もそうだったんだが、激しい筋肉痛が、またまたやってくる（泣）ーー；
確かに、翌日に筋肉痛になるのは、カラダが若い証拠らしく、嬉しいことだが、土曜日は目覚めと共に、ひどい背部のコリで体調不良・・・
自分では珍しいことだが、駅前のサウナに駆け込み、指圧を受けることにした。
そのかいあって、夕方にはスッキリ。
デフレで料金もリーズナブルだし、キレイな内部でカップルや家族連れもいたりして、これは今後もハマリそう（笑）
今朝は体調も良好で、日曜だけど、これからたまった仕事をカフェでバリバリこなす予定だ＾＾
空手をやめて以来、しばらく運動から遠ざかっていて、落ちていく筋肉を見ながら『やばいなぁ~』とずっと思っていた。
そんな中、仕事上のご縁で、パーソナルトレーナーとの出会いがあり、きょう、千駄ヶ谷の東京体育館で、初回のお試しトレーニングを受けてきた。
数年前、空手道場での昇段審査に備えるために、渋谷のトータルワークアウトに通ったこともあり、トレーニングマシンの質については、素人ながらなんとなく良し悪しはわかる。
東京体育館は、公共の施設ということもあり、その点どんなものか心配していたが、とんでもない！
すっごく充実していた。
他方、入場料は450円と破格で、この点は、さすが公共施設という感じ。
一緒に業務用の測定器でカラダを調べてもらい、出た結果は、健康度72点（100点が満点）。
おぉ、アラフィフにしてはまずまずじゃん、とまずは安心＾＾
体重は63ｋｇ代、体脂肪率は、19％と、判定上は適正が出たものの、やはり自分としては不満。
黒帯を取ったときは14％だったからねーー；
ま、でも、白帯入門時は37歳の頃で26％だったから（笑）、そこから思えば確かに体質は太りにくくはなってるみたいではある。
いずれにしても、パーソナルトレーナーに、きょうはカラダのゆがみを矯正してもらい、そして、数年ぶりの筋トレを実行！
パワーダウンを実感しながらも、心は喜んでいる＾＾
『やっぱ、これ、しばらく続けよう！』と決心。
とりあえず３ヶ月コースでトレーナーに指導をお願いした。
年明けて２月の誕生日の頃には、きっとキレのあるカラダを取り戻していることだろう！！
仕事もそうだけで、こちらも頑張る。
そんな中、仕事上のご縁で、パーソナルトレーナーとの出会いがあり、きょう、千駄ヶ谷の東京体育館で、初回のお試しトレーニングを受けてきた。
数年前、空手道場での昇段審査に備えるために、渋谷のトータルワークアウトに通ったこともあり、トレーニングマシンの質については、素人ながらなんとなく良し悪しはわかる。
東京体育館は、公共の施設ということもあり、その点どんなものか心配していたが、とんでもない！
すっごく充実していた。
他方、入場料は450円と破格で、この点は、さすが公共施設という感じ。
一緒に業務用の測定器でカラダを調べてもらい、出た結果は、健康度72点（100点が満点）。
おぉ、アラフィフにしてはまずまずじゃん、とまずは安心＾＾
体重は63ｋｇ代、体脂肪率は、19％と、判定上は適正が出たものの、やはり自分としては不満。
黒帯を取ったときは14％だったからねーー；
ま、でも、白帯入門時は37歳の頃で26％だったから（笑）、そこから思えば確かに体質は太りにくくはなってるみたいではある。
いずれにしても、パーソナルトレーナーに、きょうはカラダのゆがみを矯正してもらい、そして、数年ぶりの筋トレを実行！
パワーダウンを実感しながらも、心は喜んでいる＾＾
『やっぱ、これ、しばらく続けよう！』と決心。
とりあえず３ヶ月コースでトレーナーに指導をお願いした。
年明けて２月の誕生日の頃には、きっとキレのあるカラダを取り戻していることだろう！！
仕事もそうだけで、こちらも頑張る。
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BLANCO南青山で、バッサリ！ツンツンヘアに変身したのが、ちょうど１年前。
予約受付が始まる時間前に、３回もかけてしまった（全て、開店前のアナウンステープの案内だった 笑）。
４回目でつながり『ＪＯさんの予約、２時くらいに取れます？』と確認。 『はい、大丈夫です』とスタッフの方が応えてくださり、『良かった！では、１年ぶりにうかがいますね』と言ったけど、『え〜、そんなにご無沙汰でしたかー？？』みたいなツッコミは無かった（笑）
お店に行って、イスに座って、ほどなくＪＯさん登場。
ですってーーー嬉しいじゃないですか！！
軽快なハサミさばき。 １年前も感動したけど、やっぱりスゴイ。 とにかく、ハサミの角度、切り方等々が、他の技術者とは全く違うと思う。
想像の外側！ イメージ以上の出来上がり。
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