市場戦略家の文武両道、日々実践！ : ストレスマネジメント

2012年05月25日07:21

カテゴリ: ストレスマネジメント

早起きもいいね

企業研修が立て込んでいるので、適度な疲労感で、夕べなどはいつになく早寝に……

早寝すると必然的に早起きになるけど、朝、窓を開けて入ってくる
フレッシュな空気などは本当に気持ちが良いものですね。

早寝早起きは、お金もかからないしｗ、ベストなストレスマネジメントかな～

今日まではバタバタ、明日はランチ会、明後日は、溜まっている
内勤業務をバーーンとこなしちゃう予定！

タグ：: #企業研修; #ストレスマネジメント; #ランチ会

2012年04月30日11:09

カテゴリ: ストレスマネジメント

群馬の実家に帰省中♪

ＧＷ中は、実家に戻ってます。ここではネコが４匹もいて、普段は都会で慌ただしく過ごしている自分にとっては、癒しですね＾＾

写真は、レオ。　一番若いネコです。

これからメルマガ書いて、ちょっと作業したら、近所にお出かけかな。。。

2011年06月28日23:02

カテゴリ: ストレスマネジメント

若き日の龍馬が歩いた街……立会川へ

きょうは、午前中は軽く筋トレ、午後一番は打ち合わせ、そして暑い盛りの15時以降は、東京の史跡巡りを仲間と敢行！

池上本門寺を参拝の後、若き日の龍馬が歩いた街…立会川へ。

写真は、立会川駅から至近の北浜川児童公園にある龍馬像で、龍馬さんとツーショット！

この後、品川神社の社殿裏にある板垣退助氏のお墓を回り、汐留シオサイト5区イタリア街でブラブラ。

充実の一日でした。

タグ：: #史跡巡り; #龍馬; #板垣退助; #シオサイト; #イタリア街

2011年06月12日17:04

カテゴリ: ストレスマネジメント

昨日、上野公園に行ってきた。

野外ステージで、フュージョン系アマチュアバンドの演奏が多数あったのだが、お目当ては、あるドラマー。。。

写真では見えづらいかもしれないですが、そのドラマーは、なんと8歳の女の子で、カシオペアの神保彰を完コピする子なんです(￣▽￣)

youtube で「佐藤奏」って検索するとたくさん出てくる。

過去には向谷実との共演もある本格派。

将来はどうなっちゃうんだろうーーーと興味は深まる。

タグ：: #佐藤奏; #カシオペア; #神保彰; #向谷実; #フュージョン

2011年02月01日15:53

カテゴリ: ストレスマネジメント

ありがたい一日

昨日あたりから、どうも風邪ひいたっぽい。

連日寒いですからね。。。

きょうはアポがないので、自宅でゆっくりお休みします。

太陽が暖かく、ありがたい一日です。

タグ：: #風邪; #アポ; #太陽

2011年01月14日23:22

カテゴリ: ストレスマネジメント

RAKUWAで肩こり軽減

忘年会の数に比べ、新年会の数がかなり少ないように感じる。

理由は、寒いからみんな出不精になってると、勝手に分析。

自宅のリビングも、エアコンだけでは足りず、昨日からハロゲンヒーターを納戸から出してきたほどだ。

アンダーウェアでは、ユニクロのヒートテックが大活躍。

太ってミートテックにならないよう気を付けないと（笑）

最近は、肩こりもヒドくて、対策を練っていたんだけど、ネットのクチコミで高評価だったファイテンのＲＡＫＵＷＡを、ファイテン荻窪ショップで実物を見て納得、即日購入し、付け始めた。

水溶性チタンのネックループなんだけど、これが予想を超える効果で、かなり筋肉のリラックスが進んでる。

磁気系のネックループよりオススメだ。

これで多忙な一月を乗り切れそうだ！

タグ：: #肩こり; #新年会; #ストレス; #RAKUWA

2010年07月08日23:00

カテゴリ: ストレスマネジメント

国立劇場で日本舞踊

日本舞踊の舞台を観に、国立劇場に。

午前から夜までの長丁場だったが、自分はお誘いしてくださった方の登壇時間に合わせ、午後から入場。

このような舞台は初めて観たが、独特の世界観にひたすら感動しまくり＾＾

頂いたパンフを元にネットで情報を検索してみると、いろいろと奥深いことがわかる。

時代背景は変われど、人間の心の動きは不変だというのがわかる。

写真の左手に持っているのは、楽屋に挨拶に行ったときに頂戴したお弁当。

とっても美味しかったです。

2010年06月15日11:10

カテゴリ: ストレスマネジメント

気持ち軽やかに頑張ろう

久々のブログ更新です。。。

いやぁ、風邪の症状が、かれこれ３週間以上で、ある人いわく『生霊にとりつかれているわ』って。

ぞぉ～～、ホントにそうかも？？

ということで、沖縄のヒーラーに遠隔ヒーリングしていただきましたら、かなり楽になりました。

梅雨に入ったらしいですが、きょうの東京は夏晴れですね＾＾

気持ちも軽やかに頑張ろう