37歳から、白帯で始めた空手を、先月で、やめた。

理由は、業務多忙、そして体力的なキツさを感じたから。

いわゆる潮時という言葉がぴったりかもしれない。

５年で黒帯を頂き、やめるまでの７年間の武道経験で見えてきたものは多かった。

一番は、心の強さ・・・胆力と言い換えられるものだ。仕事や勉強でも胆力は鍛えられるが、武道を通じてでしか得られない心の強さの領域が確かにある。

二番は、体との対話・・・心身という言葉があるとおり、心と体は密接に関係している。体が強くなると、心も比例して強くなり、また逆も真理だ。

ケガや体調不良のとき、道場に行くと、自分の不調の原因がわかるものだ。

三番は、技の習得・・・頭でわかることと、とっさにカラダが反応するレベルには、大きな差がある。その差を埋めるものが、稽古、要するに練習量だ。

新たなことを習得するためには、一定の時間投資が必要だ。
そして、できることなら、優秀な師を選ぶことだ。

そして、黒帯まで続けられたのは、優秀な師と、良い道場生仲間がいたからにほかならない。

心から御礼を言いたい。

忙しい志事の隙間をとらえて、昨夜は空手道場に。。。

今回の練習は、試合で両者ポイントがないときに、判定で優勢勝ちを取るときの、ラスト３０秒の押し合いの連続パンチだった。

この手の練習は、技よりスタミナ。

あっという間にヘトヘトになる。

105kgの相手と組み合っているときに、左ふくらはぎに異変が・・・

“ブチッ”と言ったみたい（汗）

稽古終了後、帰り道では、痛くてちゃんと歩けなかった。
軽い肉離れっぽい。

案の定、今日は今朝から、ビッコ歩きだ。筋肉痛も併発。

それでもやめやれない不思議な魅力が、空手道にはあると思う。

久々の空手だ。
威勢の良い２０歳の新人後輩が胴着もないまま練習に励んでいる。

動きは、ムムム、なかなか良いフットワーク。
こりゃあボクシングの経験者か？？

軽いスパーリングをしてみると、わわわ、蹴りもなかなか良いのが飛んでくるぞ！
ってことで、ラスト３０秒あたりから、ガチンコモードに突入〜♪

聴いたら、子供の頃、空手やってたんだって。
早く言ってね　笑

久々に来て、ガチでやると、翌日以降、結構キツイんだよなぁ。

気持ちはどうあれ事実上４３歳だからねー。

筋肉のケアしないと・・・

４週間ぶりの道場だ。

柔軟性も、基礎体力も、軽やかに動く能力も、確実に落ちているのがわかる。

カラダの調子は、ダイレクトにココロの調子にフィードバックされる。

人間とは、ヒューマンマインドボディ……心身のことだからだ。

すべての稽古は、組手、要するに、戦う相手と対峙し、一定時間、真剣勝負に臨むときの強さを身に付けるところに通じる。

柔軟性をなくし、基礎体力が落ち、軽やかに動けないとなると、自信を失う。

相手に負ける以前に、己のココロで既に勝負に負けるのだ。

ココロで負けているのに、なお実際に組手で勝つ、ということは、ナイ。

相手も、それなりに稽古を積んでいる相手だからだ。

こんな状態を打破するには、どうしたらよいだろうか……

答えは決まっている。

稽古を続けることだ。

もひとつ……カラダの状態はどうあれ、ココロでは常に勝っている必要がある。

ヒューマンマインドボディと発言したが、これをポジティブに活用すればいいのだ。

要するに、強いココロを持ち、今度は、そのエネルギーをカラダにフィードバックさせるということだ。

この転換の秘訣をマスターすると、仕事も、恋愛も、そして人生そのものも、うまく運ぶ。そう思って間違いない。

顔面パンチ、目突き、金的蹴り・・・何でもアリの総合格闘技『ＡＢＳＯＬＵＴＥ』を提唱しているフルコンタクト空手道場の、国際ＦＳＡ拳真館が創設より１０周年を迎えた。

今夜はその記念すべきイベント兼忘年会が、渋谷で開催された。

総本部の一員として参加させていただいた。

総勢、１００名近い出席者だったろうか・・・

会場は、その熱気で溢れていた。

笑劇、秘蔵ＶＴＲ、試し割りなどの出し物があったのだが、中でも最高だったのが、指導員による組み手のエグジビジョンマッチだった。

せまい会場の中で、フルコンタクトルールによる（上述したＡＢＳＯＬＵＴＥルールとは別）高度なコンビネーション技の応酬がなされた。

指導員クラスにもなると、上段蹴りのスピード、蹴り足の高さは、際立っている。

４０歳を超えた我々シニア（マスターズ）クラスの羨望の的だ。

ため息さえ出る・・・素晴らしい！

同じ黒帯でも、まったく質が違う。

あのような空手がいつの日か、我がものになるのだろうか・・・

シニアの実践空手道は、まだまだ先が長そうだ・・・