先週、パーソナルトレーニングの二回目を実行!
実は、初回のお試し後もそうだったんだが、激しい筋肉痛が、またまたやってくる(泣)ーー;
確かに、翌日に筋肉痛になるのは、カラダが若い証拠らしく、嬉しいことだが、土曜日は目覚めと共に、ひどい背部のコリで体調不良・・・
自分では珍しいことだが、駅前のサウナに駆け込み、指圧を受けることにした。
そのかいあって、夕方にはスッキリ。
デフレで料金もリーズナブルだし、キレイな内部でカップルや家族連れもいたりして、これは今後もハマリそう(笑)
今朝は体調も良好で、日曜だけど、これからたまった仕事をカフェでバリバリこなす予定だ^^
実は、初回のお試し後もそうだったんだが、激しい筋肉痛が、またまたやってくる(泣)ーー;
確かに、翌日に筋肉痛になるのは、カラダが若い証拠らしく、嬉しいことだが、土曜日は目覚めと共に、ひどい背部のコリで体調不良・・・
自分では珍しいことだが、駅前のサウナに駆け込み、指圧を受けることにした。
そのかいあって、夕方にはスッキリ。
デフレで料金もリーズナブルだし、キレイな内部でカップルや家族連れもいたりして、これは今後もハマリそう(笑)
今朝は体調も良好で、日曜だけど、これからたまった仕事をカフェでバリバリこなす予定だ^^